Sportmentaltraining kostet in der Schweiz CHF 120–300 pro Stunde. Doch die wahre Frage ist: Was kostet es, weitere Saisons am falschen Hebel zu drehen?
Mentale Stärke trainieren: Was wirklich hilft – und was nur gut klingt
Mentale Stärke trainieren: Warum Affirmationen und Ergebnis-Visualisierung im Wettkampf versagen – und welche Methoden tatsächlich funktionieren.
Mentaltraining im Fussball: Warum Technik allein nicht reicht
Mentaltraining im Fussball macht den Unterschied zwischen Training und Wettkampf. Zwei Fälle aus der Praxis – vom Nachwuchs bis zur Champions League.
Nervosität vor dem Wettkampf: 7 Strategien, die unter Druck funktionieren
Nervosität vor dem Wettkampf ist normal – aber sie muss dich nicht ausbremsen. Sieben erprobte Strategien aus über 15 Jahren Arbeit mit Spitzenathleten.
Stressbewältigung im Sport: Das Stress Playbook für Athleten
Vier Strategien zur Stressbewältigung im Sport, die wirklich funktionieren. Mit konkreten Übungen aus 15+ Jahren Arbeit mit Olympia-Athleten.
5 Methoden im Sportmentaltraining, die wirklich funktionieren
Nicht Motivation, nicht Talent — diese 5 Methoden im Sportmentaltraining machen den Unterschied. Aus 15+ Jahren Praxis mit Olympia-Athleten.
Was ist Sportmentaltraining? Definition, Wirkung und Methoden
Sportmentaltraining macht den Unterschied zwischen Können und Ergebnis. Welche Methoden wirklich funktionieren – aus 15 Jahren Praxis mit Leistungssportlern.
Mindset-Shift: Von Stress und Druck zu sportlicher Exzellenz
Stress entpuppt sich immer mehr als förderliche Ressource für Athleten. Erfahre, wie Du mit Deinen Athleten ein Stress-Mindset trainierst, um ihre sportliche Leistung auf natürliche Weise zu steigern und ihre psychische Gesundheit zu fördern.
Mit Vertrauen zur Spitzenleistung
Dieser Artikel zeigt, wie ein fundiertes Verständnis der 8 Entwicklungsstufen nach Erik H. Erikson die Beziehung zwischen Trainer und Athlet revolutioniert.
Sportpsychologie unter Beschuss: Die Kritik im Tages-Anzeiger greift zu kurz
Die Sportpsychologie steht durch einen kürzlich veröffentlichten Artikel im Tages-Anzeiger in der Kritik – aber ein genauerer Blick zeigt, dass viele dieser Angriffe auf einem Missverständnis beruhen.