Schmerzen gehören im Sport dazu. Dies erfordert, sich als Athlet, Trainer, Mentalcoach mit dem «Gefühl Schmerz» auseinanderzusetzen. Wie ein kontrollierter Umgang mit Schmerzen zur Höchstleistung führt, zeigen wir Dir in diesem Artikel.
Kategorie: Sport
Die Auswirkungen des Selbstgesprächs auf Ausdauer und Wettkampfleistung: Ein Leitfaden für Sportler und Trainer
Finn Springborn gibt im GQ-Interview vom April 2023 preis, dass das richtige Mindset im Sport wichtig ist. Welche Früchte ein Selbstgespräch-Training im Rahmen eines Sport-Mentaltrainings trägt, zeigt dieser Artikel anhand prägnanter Studien (inkl. nützlicher Tipps für ein zukünftiges Training).
Mentales Training im Sport überbrückt wirksam die Ruhephase bei Verletzungen
Bei allem sportlichen Eifer, um an der Spitze zu bleiben, sind Verletzungen nicht auszuschliessen. Lies hier, welch‘ herausragenden Wert mentales Training im Sport bei verletzungsbedingten Ruhephasen hat.
State of Mind – mit Flow zur Höchstleistung im Wettkampf
Der nächste Wettkampf steht bevor. Ihre Knie werden jedoch weich: „Kann ich den Anforderungen überhaupt gerecht werden? Bin ich hier wirklich die Richtige auf dem Platz?“
Krisen im Wettkampf erfolgreich überwinden
Krisen erleben alle Menschen, egal ob im Privaten, Beruf oder im Sport. Sie können überwunden werden, wenn man sich die passenden Kompetenzen aneignet.
Mentalcoaching für Höchstleistung im Sport
In diesem Blog erfahren Sie, wie Mentalcoaching dabei hilft, die Energiereserven für Höchstleistung im Sport wieder zu füllen.
Maximalleistung im Sport – mit erkannten intrinsischen Motiven
Es ist entscheidend, sich als Sportler seiner Motivation bewusst zu sein. Dieses Wissen beeinflusst die Strategie, Trainingspläne und das Wettkampfverhalten.
Wenn die Konzentration fehlt
Mit einer langfristig ausgerichteten Strategie fällt es einem Sportler leichter, mit der nötigen Konzentration bei der Sache zu bleiben.
Spielerisch zur sportlichen Höchstleistung
Der Startschuss ertönt. Doch plötzlich ist alles anders: Ein starker Druck im Brustbereich, die Beine werden schwer. Ein gefürchtetes Szenario für jede Sportlerin und jeden Sportler.