Es ist entscheidend, sich als Sportler seiner Motivation bewusst zu sein. Dieses Wissen beeinflusst die Strategie, Trainingspläne und das Wettkampfverhalten.
Wenn die Konzentration fehlt
Mit einer langfristig ausgerichteten Strategie fällt es einem Sportler leichter, mit der nötigen Konzentration bei der Sache zu bleiben.
Spielerisch zur sportlichen Höchstleistung
Der Startschuss ertönt. Doch plötzlich ist alles anders: Ein starker Druck im Brustbereich, die Beine werden schwer. Ein gefürchtetes Szenario für jede Sportlerin und jeden Sportler.