Von verantwortungsvollen Positionen zum Ernährungs- und Mental Coaching – der Weg zu mehr Gesundheit und Balance
Nach über zehn Jahren in verantwortungsvollen beruflichen Positionen – unter anderem als Leiterin des Weiterbildungszentrums der FHS Fachhochschule St. Gallen und Head of Abacus Academy – habe ich einen bewussten Richtungswechsel vollzogen. Der Quereinstieg in die Gesundheitsprävention war für mich eine Herzensentscheidung, denn schon lange faszinieren mich die Wechselwirkungen von Ernährung, Bewegung und mentaler Stärke.
In meinem beruflichen Alltag habe ich erkannt, wie wichtig es ist, trotz hoher Anforderungen gesund, leistungsfähig und ausgeglichen zu bleiben. Diese Einsicht und meine Leidenschaft für ganzheitliche Gesundheit führten mich schliesslich dazu, als Ernährungscoach, Mental-Coach und Expertin für Präventivernährung tätig zu werden. Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, neue Energie zu tanken, ihre innere Balance zu finden und langfristig gesünder zu leben.
Mein Ansatz: Ganzheitlich, individuell und nachhaltig
Ich bin überzeugt, dass der Schlüssel zum Erfolg in einer ausgewogenen Kombination aus körperlicher und mentaler Stärke liegt. Deshalb erarbeite ich mit Ihnen individuelle Strategien, die sich leicht in Ihren Alltag integrieren lassen. Egal, ob Sie Ihre Ernährung verbessern, mehr Bewegung in Ihr Leben bringen oder Ihre mentale Stärke ausbauen möchten – gemeinsam gestalten wir Ihren Weg zu mehr Wohlbefinden und Lebensfreude.
Wagen Sie den ersten Schritt – ich begleite Sie dabei
Gemeinsam gestalten wir Ihren Weg zu einem gesünderen und erfolgreicheren Lebensstil – Schritt für Schritt, auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Ihre Ziele sind meine Motivation! Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und auf Ihrem Weg zu begleiten.
